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（中央社記者尹俊傑北京4日電）每到深秋時節，中國大陸北方的樹葉由綠變黃，在陽光與藍天映襯下格外美麗。北京人都知道，欣賞金黃銀杏妝點大地的景色不必走到郊外，釣魚台銀杏大道就美不勝收了。

在北京城區，能在秋冬交替時節欣賞金黃銀杏美景的景點不少，地壇、日壇、天壇、雍和宮都是當地人賞銀杏的熱門去處。但要論人氣，都比不上釣魚台國賓館東牆外的一片銀杏林。

釣魚台銀杏大道沒有路標，其實就是大馬路旁一片長約500公尺的林蔭大道，不特別起眼。就算不知道具體位置，只要走到釣魚台國賓館附近，這片銀杏林吸引的遊客就是最佳指引，跟著走就對了。

北京地區的銀杏種植歷史久遠，其中，釣魚台國賓館外的銀杏據傳是最早重下的一批，大大小小有數百顆之多，高大粗壯且樹葉茂密，景深和金黃燦爛程度更勝京城內的其他銀杏林。

3年多前，這道秋日美景登上北京地鐵的廣告燈箱，人氣直線竄升。如今，就連台灣旅行社的北京旅遊行程，都會特別安排遊客在秋冬交替時到釣魚台銀杏大道一覽美景。

由於不收門票也沒有觀賞時間限制，釣魚台銀杏大道賞景旺季總是滿滿人潮，有情侶約會，有孩童玩耍，有模特兒外拍，更多的是攝影愛好者舉著「短槍」、「大砲」拍下這道金黃美景。

進入11月後，這裡的銀杏葉逐漸落下，在林間漫步踩在滿布地面的一片金黃落葉上，也別有一番風趣。

但要捕捉最美的金黃銀杏景色也是「季節限定」的。銀杏葉通常10月下旬開始變黃，到11月中旬都是觀賞的黃金時間；入冬後葉子落得多，這個「金黃隧道」就顯得不那麼茂盛了。

北京人還建議，一早就到釣魚台銀杏大道，人比較少，拍起照來更美；下午3時半後太陽逐漸西落，夕陽映照讓銀杏葉更有層次，也是推薦造訪的時段。

今年在北京賞銀杏的最佳時間已接近尾聲，來年深秋若有機會造訪，不妨抽空到釣魚台國賓館東牆外感受這道京城浪漫秋景。1051204

下面附上一則新聞讓大家了解時事

剛度過美妙的聖誕佳節，大家是否對追追追備感思念？最近哺哺的母親，老是要大家將吃完的香蕉皮記得留給她，害哺哺想起周星馳電影裡，總會出現踩到香蕉皮摔跤畫面，莫非是隔壁的阿花跟她吵架了？一問之下，竟然是網路流傳可以用香蕉皮擦拭老人斑，尤其在阿姨們的LINE群組中更是傳得煞有其事，這種偏方一聽就是超級可疑的啊！地獄列車哺哺立刻駛出，追求真相，不畏艱難為大家探明真相。

此則「香蕉蕉皮素可以去除老人斑」的訊息，食藥署特別提醒大家，這是毫無根據的傳言，更沒有相關科學論述依據；對於這種沒有根據的傳言，應該抱持小心謹慎的態度，不要隨便輕易採信。尤其是往臉上塗抹的產品，都應經過有醫療執照的專業相關人員指示，不然隨意擦拭真的擦出一張大花臉，那可怎麼辦？

其實老人斑是隨着年齡的增長而逐漸形成的，主要是因為進入中老年之後，細胞與身體機能出現衰退，身體的新陳代謝開始減慢，因此就會在皮膚上形成斑點。

老人斑在醫學上又被稱為脂漏性角化症（seborrheic keratosis）。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始生長，多見於高齡老人。但專家們發現，隨着人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中並不普遍，僅佔27%。

老人斑也可能是曬太陽惹的禍！現代一些喜愛戶外活動的陽光健兒們，30、40歲就求助門診也時有所聞，所以老人斑也不再是老人專利，曬太陽產生的斑點則稱為「曬斑」，臨床典型的表現是在日光曝曬處：如臉部、手背、肩膀、或背部長有0.1至1公分大小不等，平坦、淡棕色至深棕色的斑點。

現代醫學進步，這種皮膚早衰的現象，基本上多是紫外線刺激皮膚，造成黑色素細胞增生造成。曬斑並不會影響身體健康，但很多患者希望將其除去，可選用鉺雅鉻雷射或二氧化碳雷射處理。使用液態氮治療的時候，常在治療部位留下色素沈澱，且需要多次治療，對於美觀有要求的族群，最好避免使用。若只有單一顆老人斑，可用電燒手術或手術切除。

而為了防止腦人的老人斑找上門，大家也可以遵循下列步驟，讓斑點OUT，還我美麗漂漂拳（星爺上身中）：

1.老人斑與體質有關，平日多攝取一些可活血化瘀、降低體內油脂、消除自由基的食物，也能降低老人斑發生機率。

2. 中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如：氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者，宜舒肝理氣；腎氣不足者，需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、儘量在10點前就寢、維持心情愉快、保持固定運動等，都是改善新陳代謝的不二法門。

3. 生薑中含有多種活性成分，把薑洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再直殺成本加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯，可明顯減輕老人斑。

如果已產生這些老人斑，也請注意下列事項：

1. 保持臉部皮膚乾淨。

2.儘量避免日光照射，如有斑點，出門也請做好防曬或撐陽傘。

3. 日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

4.戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5.多喝水、多吃蔬菜和水果。

6.多吃蜂蜜、檸檬，對皮膚有保濕效果。

而且許多葉菜類、果類具有光敏感性，若使用不當，可能導致反效果，使用香蕉皮抹皮膚，已證實反而會讓皮膚變得越黑，愛美的女性千萬要注意，不要誤信偏方得不償失居家生活啊！

參考連結：

衛生福利部食品藥物管理署聽說香蕉皮可以去老人斑，這是真的嗎？

台大醫院健康電子報別讓自己不開心－如何去除惱人的老人斑。

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